Школа внимательности и осознанности

У нас есть занятия онлайн!

Школа внимательности и осознанности
оффлайн и онлайн

Для детей 7-11 лет

"Как стать волшебником?"

Получить бесплатную консультацию

Валерия Рыжова

Психолог, филолог, хореограф, создатель семейного проекта "Студия Зернышко", педагог со стажем более 20 лет.

Закончила факультет русской филологии по специальности филолог-преподаватель в ТашГу.
Курсы 2-годичные практического психолога Народного Института "Белим" Узбекистана.
Сертификат Московского Института Психоанализа об прохождения программы "Как научить учиться: эмоциональное развитие и современные подходы в образовании".
Сертификат об освоении методики "Skillfoliokids" в рамках Академии Развития детей В. Шиманской. ( гармоничное эмоциональное развитие детей от 4 до 10 лет, основанное на принципах SEL).
Сертифицированный инструктор по хатха-йоге, сертифицированный специалист по работе с эмоциональным интеллектом и социально-коммуникативными навыками по методике д.п.н. В.Шиманской.
Личный опыт практики по системе Mindfullness, методикам осознанности в восточных традициях, практикам дыхания в янтра и хатха йоге более 15 лет.
Сертификат Yoga Alliance International, инструктор по хатха-йоге.
Сертификат Федерации Йоги России, инструктор по хатха-йоге.
Диплом об окончании факультета эстрадного танца Народного Института "Белим" Узбекистана, специальность хореограф-постановщик.

Получить консультацию специалиста

Уникальное сочетание танца и практик йоги
специально для детей!

Свободная импровизация в танце даёт ребёнку возможность творить и самовыражаться

Асаны и дыхательные упражнения помогают развитию внимательности, способности "слышать" и понимать свое тело ,а также выносливости и терпению

Йога- это очень интенсивная и точная работа мышц. Именно на йоге можно правильно выстроить асанку школьника, научить его видеть и расслаблять ненужные напряжения в теле и грамотно распределять нагрузку на все мышцы.

Онлайн занятие проходит следующим образом:

Первый блок

Практики внимательности и развития SOFT SKILLS с использованием методики Skillfolio.

Второй блок

Уроки тишины и внимательности. Чтобы управлять миром, нужно сначала научиться управлять собой. Дыхательные упражнения, игры на внимательность, игры-практики на развитие эмоционального интеллекта, элементы йоги помогут ребёнку выработать самоконтроль, концентрацию, терпение, ответственность, научат узнавать эмоции и управлять ими.

Третий блок

Рекомендации родителям и домашние задания для совместного выполнения помогут укрепить эмоциональную связь и улучшить взаимопонимание.

Тарифы
Дни и время оговариваются по мере набора групп

Школа внимательности и осознанности
онлайн

1 раз в неделю по 1 часу
Группа 4-6 человек

6 000 рублей
12 занятий + 4 консультации

Оставить заявку

Бонус - 30 мин консультации
с каждым родителем 2 раза в месяц.

Записаться на БЕСПЛАТНОЕ занятие

Оффлайн занятия состоят из трех блоков и проходят

1 раз в неделю по 3 часа.
Дни и время оговариваются по мере набора групп.

Первый блок

Уроки тишины и внимательности ( 45 мин). Чтобы управлять миром, нужно сначала научиться управлять собой. Дыхательные упражнения, игры на внимательность, игры-практики на развитие эмоционального интеллекта, элементы йоги помогут ребёнку выработать самоконтроль, концентрацию, терпение, ответственность, научат узнавать и управлять эмоциями.

Второй блок

Свободная игра-путешествие (1,5 часа). Только через общение и решение конфликтов ребенок развивает социальные и коммуникативные навыки. Под руководством ведущего дети сами создают Сказочную Страну, сами выбирают роли, сами делают костюмы. В игре они учатся быть гибкими, строить отношения, принимать решения, не сдаваться в трудных ситуациях.

Третий блок

Обратная связь, консультация с родителями и домашние задания. (30 минут) Это очень важная часть - так как большую часть времени в этом возрасте ребенок проводит в семье и важно закрепить дома результаты занятий. А так же выслушать что волнует родителей

Тарифы

Школа внимательности и осознанности
оффлайн

1 раз в неделю по 3 часа

4 700 рублей
4 занятия

Оставить заявку

Пробное занятие БЕСПЛАТНО!

Чтобы понять, подходит ли Вам преподаватель и его подход,
мы дарим такую возможность!

Записаться на БЕСПЛАТНОЕ занятие

Tilda Publishing

ВКонтакте

Почта

Свяжитесь с нами любый удобным для Вас способом